4月7日是第74个世界卫生日。当天上午，崇明区精神卫生中心在崇明万达开展主题为“崇心出发·公益行”的宣传活动，为市民宣传普及精神卫生知识，营造全社会关注心理健康的良好氛围。

在万达大屏幕上，滚动播放着心理科普宣传视频，身穿红马甲的精卫中心志愿者通过展板、宣传手册等形式向广大群众普及心理健康知识，精卫中心的专业医师为市民免费提供心理健康咨询，讲解日常纾解压力的方法等。多位市民还被邀请参与共话健康的交流互动活动，谈话中一些备受困惑的心理问题得到了解答。

活动现场还特设冥想体验专区，市民在专业老师的引导下，盘腿坐在垫子上，调整呼吸，放松身体，身心得以放松，生活压力得到缓解。

据了解，由于现代社会生活工作节奏的加快，带给人们的精神压力越来越大，由此也造成了各类精神问题的多发，人们在注意身体健康的同时却很容易忽略了心理健康。崇明区精神卫生中心住院医生王宇阳介绍，市民如果有心理健康方面的问题，不要一个人闷在心里，应主动寻求家里人的帮助，如果情绪没有改善，再去寻找专业人士的帮助。

本次宣传活动中，崇明区精神卫生中心还通过微信等方式，向市民推送心理健康知识，并开展了线上心理健康大讲堂，帮助市民了解心理健康的保健知识，正确认识和对待心理疾病。