从自我觉察到情绪管理的心理成长之旅——东平镇开展专题心理培训活动
信息来源：东平镇
发布时间：2025-04-28 13:28
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4月25日下午，东平镇特邀上海市崇明中学心理教师、区心理教学标兵、区心理咨询师协会成员陆婷婷开展《自我觉察和情绪管理》专题心理培训。全镇各居委、部分企事业单位共计40余人参与。
课程从认识情绪、察觉情绪、调适情绪三个方面开展，介绍了情绪和生理健康的密切关系、积极情绪与消极情绪的各种功能，引导基层干部转变看待问题的视角，掌握情绪调控的内在规律，以“越是艰险越向前”的担当和“风雨不动安如山”的韧性化解压力困局。
