为进一步为提高妇女姐妹管理压力的能力，引导其缓解和释放压力，保持健康的心理状态，国庆期间，镇妇联开展“压力的身心影响与管理”心理大篷车活动，村居妇联主席、妇联执委及妇女代表近30人参加了此次活动。

本次活动由区妇联配送，来自心感觉心理咨询服务中心的老师主要从“什么是压力”“为什么需要压力管理”“如何进行压力管理”三个维度讲授心理健康知识，课程语言通俗易懂，案例贴近生活，令人深思。

心理老师通过丰富的数据资料，分析了压力的来源、不管理压力的后果。同时，与大家分享了压力的诊断、缓解、预防、抗压能力提升等方法，在互动中帮助大家更好地启用“减压阀”，改变活法，赢得了在场姐妹们的阵阵掌声。

通过此次活动，姐妹们纷纷表示，这堂讲座精彩实用，在丰富扩大知识面的同时，可以指导自己更好地管理工作和生活，对提高抗压能力和幸福指数有很大帮助。